Yoga Flow

Yoga is er in verschillende soorten en maten. Bij Yoga Flow leer je yoga houdingen of asana’s uitvoeren in een dynamische flow. Het uitvoeren van deze dynamische flow kan ervoor zorgen dat er een betere doorbloeding plaats vind in je lichaam, dat je spierkracht ontwikkeld en dat je uiteindelijk een balans vind in aanspanning en ontspanning. Iedere maand ligt de focus van de Yoga Flow les op een ander lichaamsdeel of werken we met een ander thema.

Iedereen is welkom in deze lessen. We geven veel yoga houdingen in verschillende opties aan, omdat we het belangrijk vinden dat iedereen mee kan doen met onze yoga lessen. Of je nu al jaren bij ons bent of je nog nooit een yoga les heb gevolgd.