Aerial hoop
Een Aerial Hoop is grote stalen ring, bevestigd is aan het plafond. In de lessen leer je losse tricks of een mooie dansflow. Dit ziet er niet alleen indrukwekkend uit, maar je wordt er ook sterker en flexibeler van.
Voor deze les is geen ervaring vereist. Alle tricks worden aangeboden op verschillende niveaus.
Kledingadvies: Door het harde materiaal wordt het aangeraden om je goed aan te kleden. Een shirt met (lange) mouwen, een lange legging en eventueel beenwarmers helpen om blauwe plekken tegen te gaan.
Aerial kids
In de Aerial Kids groep wordt er op een speelse wijze verschillende technieken aangeleerd in de paal, de hoop en het doek. Alle drie de onderdelen worden in de lessen behandeld. Soms is er de focus op een, soms werken we in groepjes en rouleren we de onderdelen zodat ieder op zijn eigen niveau en tempo aan de slag kan. O.a. klimmen, zitten, draaien en onderste boven hangen zullen aan bod komen. Voor deze les is geen ervaring nodig.
Kledingadvies: korte broek en lange broek/legging, met een hempje of shirt met lange mouwen voor de warming up. evt. sokken.
